Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2020
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78 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1195 kcal
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Fett: 57,30g | Eiw: 61,15g | Kohlh: 104,76g.
Frühstück: Семушка Ореховая Смесь, Alpro Кокосовое Молоко, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых. Mittagessen: Самокат Хлеб Ржано-Зерновой, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Abendessen: Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Sonstiges: Starbucks Капучино Гранде (Grande), Изюм (без Косточек), Азбука Вкуса Творог из Топленого Молока 18%. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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shkatova's Gewichtsverlauf
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