Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2020
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55,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1842 kcal
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Fett: 59,46g | Eiw: 70,55g | Kohlh: 254,26g.
Frühstück: Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Bulk Powders Smooth Roasted Peanut Butter, Coop Pane Kamut Biologico , Latte di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Tè Verde, Caffè Istantaneo (in Polvere). Mittagessen: Ananas, Conad Lenticchie Farro Carote e Piselli, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Melone Bianco, Acqua, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Farina di Ceci. Snacks/Sonstiges: Caputo Mandorle Tostate, Biscotti Frollini, Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Mila Skyr Caffè. mehr...
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1722 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 40 Minuten, Tapis Roulant Veloce - 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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claudiacip74's Gewichtsverlauf
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