Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2020
|
54,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1484 kcal
|
Fett: 62,82g | Eiw: 33,57g | Kohlh: 190,85g.
Frühstück: Harry's Extra Moelleux Complet (35g). Mittagessen: St Michel Galettes Tout au Beurre, LU Napolitain Signature Chocolat, Chocolat au Caramel, William Saurin Poulet et Jardinière de Légumes Bio. Abendessen: Kraft Philadelphia Light Nature, Lindt Chocolat Lait. mehr...
|
|
1446 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|