Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2020
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66,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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970 kcal
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Fett: 50,05g | Eiw: 62,41g | Kohlh: 60,57g.
Frühstück: Butter, Woolworths Seeded Wholewheat Brown Bread, Nescafe Gold Blend. Mittagessen: Woolworths Rosa Tomatoes, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Abendessen: Carrots, Egg. mehr...
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1673 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 15 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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