Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2020
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69,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1758 kcal
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Fett: 42,47g | Eiw: 141,11g | Kohlh: 158,47g.
Frühstück: MyProtein Granola, Tesco Skimmed Milk, Kellogg's Fruit and Fibre, Oats. Mittagessen: Chicken Breast, Potato, Chicken Stock, Carrots, Leeks, Onions, Tesco Cannellini Beans, Warburtons Protein Bagel, Eatlean Spreadable Protein Cheese, Chicken Breast, Tesco Sweet & Sour Cooking Sauce, White Rice, Popchips Sea Salt Potato Chips. Abendessen: Eatlean Protein Cheese, Asda Gammon Joint. Snacks/Sonstiges: Tequila, White Table Wine, Halo Top Vanilla Crunch Bar, MyProtein Granola, Tesco Quark Fat Free Soft Cheese. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Domflawn's Gewichtsverlauf
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