Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2020
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64 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2036 kcal
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Fett: 103,92g | Eiw: 65,58g | Kohlh: 169,16g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Экомилк Молоко 3,5%. Abendessen: Бекон (Жареный), Драники, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Вино Красное Сухое. Snacks/Sonstiges: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Морковь, Hame Паштет Деликатесный с Индейкой, Черемушки Хлеб Зерновик, Помидоры, Жареное Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас. mehr...
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1866 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 21 Minuten, Putzen - 44 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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ta_logvinets's Gewichtsverlauf
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