Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2020
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57,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1539 kcal
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Fett: 51,36g | Eiw: 82,46g | Kohlh: 178,11g.
Frühstück: Grapefruit, Biedronka Rukola, Kaufland Pomidor, Pilos Masło, Lidl Bułka Grahamka, Morliny Schab. Mittagessen: Chicken Wrap. Abendessen: Baresa Oliwki Zielone, Nasza Spiżarnia Kukurydza Słodka, Rolnik Fasola Czerwona, Lidl Oliwa z Oliwek, Marinero Tuńczyk w Oliwie z Oliwek . Snacks/Sonstiges: Wedel Gorzka Klasyczna 64%, Vital Fresh Sok Wieloowocowy, Vital Fresh Smoothie Burak Jabłko Czarna Porzeczka. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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nieidealna.'s Gewichtsverlauf
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