Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2020
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82 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1079 kcal
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Fett: 47,70g | Eiw: 64,37g | Kohlh: 97,14g.
Frühstück: Manteiga (com Sal), Ovo, Plus Vita Pão Integral 7 Grãos , Café, Molico Leite Desnatado em Pó. Mittagessen: Good Soy Snack de Soja Churrasco, Polenguinho Polenguinho Light. Abendessen: Coca-Cola Refrigerante Zero, Alho, Parmalat Leite Desnatado, Batata Inglesa Crua, Filé Mignon Grelhado. Snacks/Sonstiges: Amor Aos Pedaços Bolo de Brigadeiro . mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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bsoldera's Gewichtsverlauf
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