Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2020
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73,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1784 kcal
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Fett: 37,76g | Eiw: 43,06g | Kohlh: 319,30g.
Frühstück: Colun Queso Crema Salame y Morron, Pan Integral, Colun Queso Crema Salame y Morron, Pan Integral. Mittagessen: Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Abendessen: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). Snacks/Sonstiges: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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elbaluisa's Gewichtsverlauf
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