Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2020
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69,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2336 kcal
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Fett: 103,14g | Eiw: 133,65g | Kohlh: 218,29g.
Mittagessen: Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Carne, Purê de Couve Flor. Abendessen: Lacta Shot, Lacta Shot, Lacta Shot, Lacta Shot, Rolinhos California, Sushi com Vegetais, Longway Guioza Carne Bovina , Koni Store Harumaki de Camarão, Ceviche, Sushi de Salmão, Sushi de Salmão, Sushi de Salmão, Sushi de Salmão, Fast Temaki Sashimi de Salmão, Sashimi de Atum, Sushi de Salmão, Sushi, Sushi Filadélfia, Fast Temaki Niguiri Salmão, Sushi de Atum, Sushi com Vegetais Enrolados em Algas, Sushiaki Niguiri de Salmão, Fast Temaki Niguiri Skin, Guioza. Snacks/Sonstiges: Morangos, Nozes de Nogueira, Nozes de Nogueira, Nozes de Nogueira, Polenghi Polenguinho Light. mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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Rafaelavideira's Gewichtsverlauf
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