Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2020
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116,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 46,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1350 kcal
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Fett: 80,98g | Eiw: 64,06g | Kohlh: 92,18g.
Frühstück: Stekt Ägg, Kaffe med Mjölk, Wasa Havreknäcke. Mittagessen: Caesarsalladsdressing, Kyckling- eller Kalkonsallad. Abendessen: Blandad Sallad, Arla Vispgrädde 40%, Köttgryta. Snacks/Sonstiges: Äggröra, Morötter, Grön Smoothie. mehr...
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3017 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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jessicastoltz's Gewichtsverlauf
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