Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2010
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75,3 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1128 kcal
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Fett: 75,33g | Eiw: 59,09g | Kohlh: 66,65g.
Frühstück: Butter, Large Grade A Eggs (Hard Boiled), Splenda with Fiber, Heavy Cream. Abendessen: Tortilla Corn Chips, Coleslaw, Steamed Broccoli, Grilled Chicken. Snacks/Sonstiges: Vitamin Water Zero Squeezed Lemonade, Cheese Sticks, Beef Sticks Original. mehr...
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1996 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 20 Minuten, Ruhen - 19 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 8,9 kg pro Woche
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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