Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2020
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73,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1127 kcal
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Fett: 89,32g | Eiw: 60,40g | Kohlh: 39,26g.
Frühstück: Bulletproof Upgraded MCT Oil, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Sargento Natural Sharp Cheddar Cheese, Mission Carb Balance Spinach Herb Tortilla Wrap, Egg, Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil. Mittagessen: Outback Steakhouse Classic Blue Cheese Wedge Salad, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Bacon. Snacks/Sonstiges: Slim-Fast Keto Fat Bomb Chocolate Mint Cup, Slim-Fast Keto Fat Bomb Chocolate Mint Cup. mehr...
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konstantes Gewicht
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Mikasilva@'s Gewichtsverlauf
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