Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2020
|
203,2 kg
Bisher verloren: 26,1 kg.
Still to go: 76,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1607 kcal
|
Fett: 36,07g | Eiw: 46,42g | Kohlh: 264,19g.
Frühstück: White Sugar (Granulated or Lump), Kellogg's Rice Krispies with Semi-Skimmed Milk (30g). Mittagessen: Soft White Roll, Anchor Butter. Abendessen: White Sugar (Granulated or Lump), Kellogg's Rice Krispies with Semi-Skimmed Milk (30g). Snacks/Sonstiges: Ribena No Added Sugar Blackcurrant Juice. mehr...
|
|
4964 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 8 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
joshline92's Gewichtsverlauf
|