Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2020
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58 kg
Bisher verloren: 56,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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391 kcal
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Fett: 11,18g | Eiw: 29,56g | Kohlh: 37,26g.
Frühstück: Integralmedica Whey 100% Pure Morango, Caffeine Army SuperCoffee. Snacks/Sonstiges: Kobber Granola de Cereais, Fruta Brasileira Açaí com Guaraná, Ovo Cozido. mehr...
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1955 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, HIIT - 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,0 kg pro Woche
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focojess's Gewichtsverlauf
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