Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2020
|
95,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1941 kcal
|
Fett: 74,07g | Eiw: 106,43g | Kohlh: 231,07g.
Frühstück: Финик, Холодный Кофе со Сливками, Морковь по-Корейски, Салат Айсберг, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриное Филе, Перловка Отварная. Mittagessen: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Финик, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Русское Море Горбуша с Овощами по-Домашнему. Abendessen: Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом, Кофе с Молоком и Сахаром, Кедровые Орехи , Салат из тунца. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Мандарины, Магнит Хурма, Магнит Банан. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lara.kirnosova's Gewichtsverlauf
|