Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2020
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83,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1490 kcal
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Fett: 57,33g | Eiw: 77,15g | Kohlh: 158,13g.
Frühstück: Mlekara Sabac Каймак 70%, Меридиан Нерка Слабосоленая, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Mittagessen: Coffee Machine Завертон Мачете. Abendessen: Ангстрем Рис Басмати, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Дикси Киви, Пятерочка Банан, Перекресток Грейпфрут Красный. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Алегро89's Gewichtsverlauf
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