Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2020
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76,2 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1395 kcal
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Fett: 50,30g | Eiw: 35,19g | Kohlh: 205,80g.
Frühstück: Ampela, Bamboe Sambal Goreng Ati, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. Mittagessen: Jantung Pisang, Sawi Putih, Tempe Goreng, Bamboe Sambal Goreng Ati, Nasi Putih. Abendessen: Donat (Tawar). Snacks/Sonstiges: Kerupuk Makanan Ringan, Opak, Keripik Singkong. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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renitamaharani's Gewichtsverlauf
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