Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2020
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53,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 59,15g | Eiw: 65,03g | Kohlh: 99,42g.
Frühstück: Nutiva Семена Чиа, не Молоко Овсяное Шоколадное, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Mittagessen: Добрый Сок Персик-Яблоко, Куриные Сердечки в Сметане, Куриные Котлеты на Пару, Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Чай, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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~Mazikeen~'s Gewichtsverlauf
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