Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2020
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56 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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495 kcal
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Fett: 7,96g | Eiw: 41,84g | Kohlh: 69,90g.
Frühstück: Pineapple, Papaya. Mittagessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Kem Chicks Sayur Toge, Carrots, Green String Beans, Firm Silken Tofu . Snacks/Sonstiges: Energen Cereal Drink Vanilla Flavor, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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whelzie's Gewichtsverlauf
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