Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2020
46,7 kg Bisher verloren: 5,5 kg.    Still to go: 1,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 November 2020:
1397 kcal Fett: 42,72g | Eiw: 31,03g | Kohlh: 242,31g.   Frühstück: Цикорий с Молоком. Mittagessen: Овсяное Печенье, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Банан, Хреновина, Гречка Отварная. Abendessen: Овсяное Печенье, Яблоко, Киви, Хреновина, Гречка Отварная. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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