Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2020
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83 kg
Bisher verloren: 26,2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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889 kcal
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Fett: 31,29g | Eiw: 56,55g | Kohlh: 97,26g.
Frühstück: Slender Wonder Protein Shake. Mittagessen: Tomatoes, Granny Smith Apples, Cucumber (with Peel), PnP Extra Lean Beef Mince. Snacks/Sonstiges: Tuisgebak Buttermilk Rusks , Woolworths Crispy Chicken Breast Strips, Lindt Dark Chocolate Chili . mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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Nini130675's Gewichtsverlauf
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