Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2020
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79,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 60,37g | Eiw: 66,73g | Kohlh: 166,85g.
Frühstück: Рогачев Сгущенка, Кофе с Молоком, Перекресток Сыр Гауда , Мясновъ Паштет по-Царски, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Mittagessen: Южуралкондитер Конфеты Буратино, Пятерочка Апельсин, Сыробогатов Сыр Гауда, Зубатка, Магнит Морковь Свежая. Abendessen: Карусель Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: НЕВА Зефир Бело-Розовый, для Всей Семьи Йогурт 1,5%, Horeca Select Арахис Жареный. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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alisa oxy's Gewichtsverlauf
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