Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2020
|
59,2 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1245 kcal
|
Fett: 58,66g | Eiw: 107,20g | Kohlh: 67,37g.
Frühstück: Mixbar Миндаль Жареный, ВкусВилл Орех Макадамия Ядра, Сухие Жареные Орехи Кешью, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Семь Холмов Карбонад из Свинины, Чай, Fit&Sweet СОЧНИК, Мистраль Отруби Овсяные Детокс-Очищение, Ufeelgood Ягоды Годжи, Be Fresh Семена Чиа, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Магнит Огурчик Соленый, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей). Abendessen: Parmalat Молоко 0,5%, Fit&Sweet СОЧНИК, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Sonstiges: Чай, Fit&Sweet Пудинг со Вкусом Орехов, Магнит Огурчик Соленый, Семь Холмов Карбонад из Свинины, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Fit&Sweet СОЧНИК. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
EvgeniaKost's Gewichtsverlauf
|