Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2020
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47,8 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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978 kcal
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Fett: 32,59g | Eiw: 56,60g | Kohlh: 112,72g.
Frühstück: Чай с Молоком, Нежный Йогурт 1,2%, Манная Каша на Молоке. Mittagessen: Говядина с Овощами, Пассим Горох Колотый. Abendessen: Колбаса Варено-Копченая, Жареное Яйцо без Жира, Булочка, Чай с Молоком. Snacks/Sonstiges: Хлеб с Отрубями. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Gulzada13's Gewichtsverlauf
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