Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2020
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73,5 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2306 kcal
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Fett: 99,45g | Eiw: 73,44g | Kohlh: 281,19g.
Frühstück: Honey, Keto Coffee, Jungle Muesli Nuts & Seeds . Mittagessen: Beef Steak (Lean Only Eaten), Coffee with Milk, Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise. Abendessen: Coffee with Milk. Snacks/Sonstiges: Oil Popped Popcorn (Low Fat) . mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Sankie Greyling's Gewichtsverlauf
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