Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2020
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67,1 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1133 kcal
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Fett: 37,10g | Eiw: 45,20g | Kohlh: 167,62g.
Frühstück: Ehrmann High Protein Joghurt Pfirsich-Orange , Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Bauckhof Zartes Hafer Müzli Schokoknusper. Mittagessen: Werther's Original Sahnebonbons Zuckerfrei, Thomy Hollandaise Legere, Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut Bartenhof Schweineschnitzel Paniert, Wasserkefir. Abendessen: Eat Natural Nuss- und Fruchtriegel, Clementinen. Snacks/Sonstiges: Werther's Original Sahnebonbons Zuckerfrei. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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