Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2009
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116,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 34,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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218 kcal
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Fett: 9,00g | Eiw: 17,00g | Kohlh: 23,00g.
Frühstück: tomato soup. mehr...
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3684 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 25 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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CROBE531's Gewichtsverlauf
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