Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2020
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75 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3188 kcal
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Fett: 89,04g | Eiw: 138,14g | Kohlh: 373,67g.
Frühstück: Marmellate e Conserve, Tre Mulini Fette Biscottate. Mittagessen: Pane Bianco, Dal Salumiere Prosciutto Crudo , Le Conserve della Nonna Ceci Lessati , Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Salumeo Salame Ventricina Piccante, Coop Focaccia Farcita, Tonno in Olio (in Scatola), Moretti Birra 4,6%, Trattoria Alfredo Pizza Margherita, Uovo. Snacks/Sonstiges: Conad Pandoro di Verona, Coop Plumcake con Gocce di Cioccolato. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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lenzigiacomo's Gewichtsverlauf
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