Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2020
|
86,3 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 86,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2784 kcal
|
Fett: 140,03g | Eiw: 134,22g | Kohlh: 427,44g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Агент-Продукт Арахисовая Паста Кремовая, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Кофе, Груша, Банан, Балтком Творог 5%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Mittagessen: Бургер Кинг Молочный Коктейль, Lindt Конфеты из Молочного Шоколада с Кусочками Фундука , Американо, Бургер Кинг Картофель по Деревенски, Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Воппер. Abendessen: Хурма. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Serg_Chiger's Gewichtsverlauf
|