Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2020
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67,8 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1799 kcal
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Fett: 52,09g | Eiw: 120,46g | Kohlh: 207,06g.
Frühstück: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Isolate, Ovomaltine Ovomaltine, Uovo, Colbat Protein Oatmeal. Mittagessen: Petto di Pollo, Carne, Pizzoli Patasnella. Abendessen: Cà Bianca la Pizza Margherita. Snacks/Sonstiges: Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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