Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2020
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67 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 67 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 68,43g | Eiw: 44,64g | Kohlh: 136,15g.
Frühstück: Пекинская Капуста, Rama Спред Растительно-Жировой Рама Виталити, Просто Хлеб Пшеничный, Яйцо. Mittagessen: От Палыча Торт Киевский. Abendessen: От Палыча Торт Киевский, Куриное Филе Запечённое, Приготовленная Тыква, Айва Запечённая. mehr...
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1815 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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olikakipina's Gewichtsverlauf
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