Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2020
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68,3 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1641 kcal
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Fett: 98,55g | Eiw: 56,75g | Kohlh: 107,92g.
Frühstück: Бутерброд с Семгой, Салат Овощной с Маслом. Mittagessen: Гранат, Сырник, Шоколадные Печенья (Мягкий Тип). Abendessen: Говядина, Вино Сухое, Козий Сыр (Полумягкий). mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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jain_bo's Gewichtsverlauf
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