|
For the first time in more than 15 years my BMI is normal 25 and not overweight. I feel like having a good cry.
|
66,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
934 kcal
|
Fett: 48,78g | Eiw: 46,56g | Kohlh: 79,50g.
Mittagessen: Pepperoni Pizza , Tomato Relish, Avocados , Feta Cheese , Sweet Red Peppers , Bacon, Mozzarella Cheese, Zucchini Lasagna, Watermelon , Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Classic. mehr...
|
|
1827 kcal
|
Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Auto Fahren - 15 Minuten, Wäsche Aufhängen - 30 Minuten, Baden - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
15 Nov 20 vom Mitglied: water_weed
|
Congratulations! That's really fantastic. Can't wait to get there myself
15 Nov 20 vom Mitglied: jigglenomore87
|
That is awesome. We'll done
15 Nov 20 vom Mitglied: fryodette
|
Awesome. That took some persistence and courage. Well done!!!
16 Nov 20 vom Mitglied: Nolimits2020
|
16 Nov 20 vom Mitglied: Dharsha
|
17 Nov 20 vom Mitglied: Desh97
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
CapeTownHealthy's Gewichtsverlauf
|