Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2020
|
69,7 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2321 kcal
|
Fett: 61,71g | Eiw: 101,47g | Kohlh: 350,64g.
Frühstück: ВкусВилл Хлеб Пшеничный, Heinz Соус Шоколадный , ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, ВкусВилл Ореховый Вкус, Творог 5%, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Сметана , Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Мёд, ВкусВилл Хлеб Пшеничный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Японская Лапша Соба (Приготовленная). Snacks/Sonstiges: Сгущенка, Банан, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая, Избенка Ряженка 4%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
primr@se's Gewichtsverlauf
|