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Domingo em jejum
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94,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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980 kcal
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Fett: 20,77g | Eiw: 70,08g | Kohlh: 127,83g.
Frühstück: Sadia Mussarela, Ovo. Mittagessen: Tio João Arroz Integral Cozido, Seara Filé de Peito de Frango, Feijão Preto, Cenouras. Abendessen: Molho de Soja (Shoyu), Sakura Shoyu Light, Uramaki. Snacks/Sonstiges: Uvas. mehr...
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531 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 20 Minuten, Laufband - 20 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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beatrizofrante's Gewichtsverlauf
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