Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2020
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54,5 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1571 kcal
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Fett: 61,56g | Eiw: 78,49g | Kohlh: 190,16g.
Frühstück: Aro Verse Witte Kaas, Hardgekookt Ei, Komkommer (Geschild), Tomaten. Mittagessen: Herta Spekblokjes Natuur, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Barilla Penne van Linzen. Abendessen: Griekse Yoghurt, Courgette, Boni Zoete Mais. Snacks/Sonstiges: Gemengde Notenmix, Appel, Frambozen, Boni Platte Kaas Halfvol , Boni Lactose Vrije Melk, Mandarijn, Abrikozen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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