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15 novembre
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57,2 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1278 kcal
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Fett: 37,40g | Eiw: 63,92g | Kohlh: 175,82g.
Frühstück: Miel, Hero Confiture 0%, Crêpes. Mittagessen: Riz au Curry, Carottes, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies). Abendessen: Crownfield Muesli Croustillant aux Éclats de Chocolat, Blanc de Poulet, Auchan Emmental Râpé, Courgette, Carottes Cuites, Riz au Curry. Snacks/Sonstiges: Hero Confiture 0%, Crêpes. mehr...
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1514 kcal
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Bewegung:
HIIT - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Luana.B13's Gewichtsverlauf
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