Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2019
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65,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1113 kcal
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Fett: 39,66g | Eiw: 71,20g | Kohlh: 122,57g.
Frühstück: Тыквенная Каша. Mittagessen: Булочка, Премия Мёд Липовый, Творог (Обезжиренный), АТБ Хлеб Шведский, Запеченный или Жареный Лосось. Abendessen: Сытный Ряд Копченая Куриная Грудка, Грецкие Орехи, Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Холодный Кофе со Сливками, Звенигора Сыр Добродар . mehr...
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2104 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Nähen - 4 Stunden, Crosstrainer - 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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RNataliR's Gewichtsverlauf
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