Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2020
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67 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 62,11g | Eiw: 67,49g | Kohlh: 125,99g.
Frühstück: 湯, 凱撒沙律醬, 紅蘿蔔, 青瓜（去皮）, 紅燈籠椒, 雞蛋, 麵粉薄餅. Mittagessen: 黄色燈籠椒, 紅蘿蔔, 番茄, 芹菜, 木耳, 白切雞. Abendessen: 油豆腐, 石斑魚, 煮熟的南瓜, 花卷. Snacks/Sonstiges: 法蘭克福香腸或熱狗, 榴蓮, 蘋果, 香港奇華餅家 (Kee Wah Bakery) 杏仁餅. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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goodday_daisy's Gewichtsverlauf
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