Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2020
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74,5 kg
Bisher verloren: 13,0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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702 kcal
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Fett: 29,37g | Eiw: 47,06g | Kohlh: 69,50g.
Frühstück: Melancia, Ovo Cozido, Suco Verde. Mittagessen: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Alface, Vagem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Frango Grelhado. Abendessen: Alface, Brócolis, Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Pêssegos. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Adriana Bonilha's Gewichtsverlauf
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