Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2020
|
79,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1820 kcal
|
Fett: 91,09g | Eiw: 72,53g | Kohlh: 168,72g.
Frühstück: Московский Провансаль Майонез Классический Домашний, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Хлебопек Хлеб Литовский, Подсолнечное Масло, Рис Вареный. Mittagessen: Грецкие Орехи, Подсолнечное Масло, Рис Вареный, Бахетле Печенье Сердечки, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Хлебопек Хлеб Литовский, Щи с Мясом. Abendessen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Бахетле Печенье Сердечки. Snacks/Sonstiges: Био Баланс Кефирный 1%, Тефтели свиные, Пончики Покрытые Шоколадом. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
|
mamzelkaalena's Gewichtsverlauf
|