Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2020
|
72,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1725 kcal
|
Fett: 89,94g | Eiw: 48,32g | Kohlh: 188,17g.
Frühstück: Перекресток Сыр Маасдам , Слойка с Яблоком, Банан, Коричневый Сахар, Кофе, Био Баланс Биойогурт Черника Голубика. Mittagessen: Мандарины, Ситно Багет с Колбасой, Перекресток Салат Крабовый, Коровка из Кореновки Снежок 2,5%, Яблоко. Abendessen: Лента Хлеб Сицилийский, Данон Актимель Гранат, Яичница, Сметана , Укроп, Помидор Сливка, Морковный Салат. Snacks/Sonstiges: Абсолют Грецкий Орех Очищенный , Данон Актимель Клубника. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|