Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2020
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55,2 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2010 kcal
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Fett: 33,76g | Eiw: 90,31g | Kohlh: 323,05g.
Frühstück: Quaker Avena Integral Instantánea, Colun Leche Descremada sin Lactosa. Mittagessen: GEA GENASOL, Tomates, Frutillas, Cena Pan Integral, PF Pechuga de Pollo Cocida. Abendessen: Naranjas, PF Pechuga de Pollo Cocida, Té (Infusión), Cena Pan Integral. Snacks/Sonstiges: Milo Cereal, Marco Polo Palomitas Terra, Savory Crazy Frambuesa, Savory Centella Chocolate, Hallulla, Tucapel Galletas de Arroz. mehr...
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1377 kcal
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Bewegung:
Yoga - 9 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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clvania's Gewichtsverlauf
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