Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2020
|
98,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2783 kcal
|
Fett: 98,78g | Eiw: 206,78g | Kohlh: 273,60g.
Frühstück: Сильпо Авокадо Хаас, Арахисовая Паста, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Клубника (Несладкая, Замороженная), Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко, Яйцо, Harrys Хлеб. Mittagessen: Помидоры Черри, Лаваш Тонкий, Соусом Песто, Форель, Брокколи, Грибы. Abendessen: Премия Французская Горчица, Лаваш Тонкий, Шпинат, Филе Индейки, Помидоры Черри. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
GRISHIN FIT AND NUTRITION 🇺🇦's Gewichtsverlauf
|