Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2020
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70,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1470 kcal
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Fett: 60,65g | Eiw: 50,69g | Kohlh: 183,10g.
Frühstück: Kunefe, Nescafé Cappuccino, Chips. Mittagessen: Prosciutto, Brie, Kip Leverpastei (uit Blik), Delhaize Stokbrood, Unox Romige Kippensoep. Abendessen: Turkse Pizza. Snacks/Sonstiges: Cranberrysap (Ongezoet). mehr...
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2326 kcal
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Bewegung:
stappen - 12 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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AdelaLaura's Gewichtsverlauf
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