Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2020
116,1 kg Bisher verloren: 10,1 kg.    Still to go: 11,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 November 2020:
1553 kcal Fett: 42,87g | Eiw: 69,42g | Kohlh: 216,84g.   Frühstück: Ja! Hähnchenbrustfilet,  Erdbeermarmelade, REWE Bäcker Brötchen , Nutella Nutella. Abendessen: Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Bockwurst, Aldi Baguette Brötchen, REWE Bäcker Brötchen . mehr...
3360 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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