Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2020
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43,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 25,40g | Eiw: 35,27g | Kohlh: 218,60g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Granola, Chia Seed. Mittagessen: Cumi Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Abendessen: Cumi Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Bolu Pisang, Jus Jeruk Peras Segar, Jus Wortel, Kue Bawang. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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driana84's Gewichtsverlauf
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