Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2020
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77 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1455 kcal
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Fett: 64,73g | Eiw: 83,85g | Kohlh: 134,74g.
Frühstück: 嘉頓 (Garden) 花生味忌廉檳. Mittagessen: 四海 牛肉丸, 出前一丁 麻油麵. Abendessen: 雞腿, 香菇, 芥蘭, 魚. Snacks/Sonstiges: 卡樂B (Calbee) 燒烤味薯片. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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kathymok's Gewichtsverlauf
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