Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2020
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47,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1608 kcal
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Fett: 67,12g | Eiw: 108,32g | Kohlh: 143,97g.
Frühstück: 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト, ミックスナッツ, 森永乳業 クリープ, コーヒー. Mittagessen: サツマイモ（皮なし、茹でる）, キウイフルーツ, オーケー ピザ トマトのボロネーゼ. Abendessen: 鶏団子, 鶏の胸肉の網焼き、または鶏の胸肉のオーブン焼き. Snacks/Sonstiges: セブンイレブン スティックパン, 森永乳業 クリープ, コーヒー. mehr...
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1217 kcal
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Bewegung:
Stillen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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eita0916's Gewichtsverlauf
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